만성 염증에 좋은 영양제 브라질 그린프로폴리스 원액 효과 있을까?

 

만성 염증에 좋은 영양제에 대해 알려드립니다. 만성 염증에 좋은 영양제 종류와 추천 근거는 무엇일까?

만성 염증에 좋은 영양제 추천 리스트

 

 

• 오메가3는 뇌 건강을 위해 먹기도 하지만 염증 반응을 조절하는 하기도 합니다. 특히 오메가-3에 있는 지방산은 항염 작용을 강하게 하는 것으로 알려져 있습니다.
• 강황의 주 성분인 커큐민 역시 염증을 억제하는 항산화 및 항염 효과가 있습니다. 그래서 관절염이나 대사성 증후군이 있는 분들이 영양제 혹은 강황 가루로 밥을 지어먹기도 합니다.
• 항염에 좋다고 알려진 음식 중 하나가 양파입니다. 그리고 양파에 있는 퀘르세틴 성분은 염증을 유발하는 사이토카인의 활성으 억제합니다.
• 비타민C는 항산화 역할을 합니다. 항산화는 세포를 보호하는 역할을 하는데 이는 면역체계를 정상적으로 유지시켜 줌으로써 바이러스의 공격으로 인한 염증 반응을 줄여줄 수 있습니다.

브라질산 그린 프로폴리스 원액의 만성 염증 효과

그리고 강력한 항염 및 항산화 성분을 가진 물질로 프로폴리스가 있습니다. 프로폴리스는 벌집에서 추출하는 물질로 강력한 항균력을 가진 것으로 알려져 있습니다.

실제로 여드름이나 사마귀 피부 건선 등에 먹는 식품임에도 불구하고 몸에 바르는 경우도 있습니다.

프로폴리스는 아시는 분들도 계시고 처음 듣는 분들도 계신데 여러 나라에서 채집되는 천연 항생제 물질입니다. 그리고 그 중에서 가장 좋다고 알려진 것이 브라질에서 나는 그린 프로폴리스입니다.

이거는 뭐 프로폴리스 검색해 보면 우리나라에서도 브라질 그린을 사용한다고 광고하고 있으니 아실 수 있을 겁니다.

만성 염증에 대한 그린 프로폴리스 항염증 연구 결과 효과

 

 

이 부분은 사실 의학적인 부분이어서 어떻게 전문적으로 말하기는 어렵겠지만 혈액 투석 중 염증 반응이 있는 환자들에게 브라질 그린 프로폴리스 추출물을 투여한 결과 염증성 사이트카인의 지속적인 감소가 있는 것으로 나타났다고 되어 있습니다. 캡처 화면은 번역기 돌린 건데 궁금하시면 직접 링크로 방문해 보세요.

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36457860/

Effects of Standardized Brazilian Green Propolis Extract (EPP-AF®) on Inflammation in Haemodialysis Patients: A Clinical Trial

 

브라질그린프로폴리스 원액 랭킹 추천 업체

 

 

브라질 그린 프로폴리스 제조 업체 중에서 국내에 유통되는 곳이 몇 군데 있는데 이 중에서 아피스 플로라 왁스그린 선야타폰리가 세계적으로 가장 유명합니다.

*만약 다른 국가 제품을 원한다면 위 상위 15개 프로폴리스 핵심 업체 중에서 브라질 업체 3군데를 제외한 곳의 제품을 검색해 보면 됩니다.

https://www.maximizemarketresearch.com/market-report/global-propolis-market/54379/

Propolis Market: Global Industry Analysis and Forecast (2024-2030)

 

선야타 (sunyata) 그린 프로폴리스 원액 먹는 방법

 

• 시중에 파는 물 500ml 혹은 1L 생수를 준비합니다.

• 물 500ml 기준으로 그린 프로폴리스 스포이드 부분을 눌러 프로폴리스 추출물을 흡입하여 생수 통에 뿌려줍니다. 양은 처음 먹는다면 1번, 어느 정도 먹을만하다 싶으면 2번 정도 최대한 흡입해서 뿌립니다.
  
  
• 프로폴리스 원액이 담긴 생수통을 흔들어줍니다.

• 냉장 보관하면서 물 마실 때 정수물 대신 프로폴리스 물을 마십니다. (하루 500ml  생수 한통 정도)

 

처음 브라질 프로폴리스 원액을 뿌리면 물 위에 떠있는 모습인데 생수통을 흔들면 완벽하게 섞입니다. 저 상태에서 마시면 매콤 칼칼한 느낌이 있습니다.

브라질 프로폴리스의 맛입니다. 프로폴리스 원액은 건더기가 있어서 불편한 점이 있는데 선야타는 저렇게 마시면 거의 남지 않습니다. 그리고 생수통에 뿌린 뒤 냉장보관해도 굳지 않습니다. 아침에 마시면 좋아요.

썬야타 프로폴리스는 가장 먹기 좋고 원료도 천연 발효 곡물주정과 프로폴리스 추출물만 있어서 자연 천연 항생제로 불릴 만큼 가장 단순하면서도 효과 좋은 프로폴리스입니다.

 

그리고 보통 물 120ml에 떨어뜨려 먹으라고 하는데 저는 그 방법을 추천하지 않습니다. 생수통에 쫙 뿌리고 힘껏 흔들면 먹기가 훨씬 좋습니다.

그냥 컵에 물 부은 뒤 떨어뜨리면 뭔가 비주얼이 좋지 않습니다. 또한 생수통에 뿌려서 보관하면서 수시로 먹으면 더 좋다고 생각합니다. 

특히 예전 기사이지만 헬스조선 암 소식지에 따르면 암 투병 환자들이 만성 염증에 시달릴 때 물을 충분히 섭취하면 노폐물을 배출하고 면역력이 올라간다는 기사가 있습니다.

https://health.chosun.com/amirang/amirang_view.jsp?mn_idx=505

물 한 잔도 걱정이시죠? ‘이렇게’ 마시면 됩니다

 

왼쪽 그린 프로폴리스 원액 뿌린 생수 오른쪽 일반 생수

 

즉 프로폴리스를 먹을 때 물 한 모금 정도로 찔끔 마시는 것보다 생수통에 넣어서 냉장 보관하면서 물을 넉넉하게 마시는 것이 노폐물 배출과 염증 완화에 효과적이라고 생각합니다. 이거는 개인 생각이니 참고만 하세요.

또한 등산 좋아하시면 등산 생수로 활용하는 것도 좋습니다. 왜냐하면 야외 활동 중 유해한 활성산소가 체내에 축적되는데 이를 물리치는 것이 프로폴리스이기 때문입니다.

그리고 칼칼한 것이 은근 힘 이 나는 느낌이 있는데...이것도 개인 취향입니다... 조금 세다고 느낄 수도 있겠네요.

그리고 팁이지만 프로폴리스 원액 잘 먹는 방법으로 구내염이나 편도염에 시달린다면 바로 마시지 말고 목을 뒤로 젖혀서 5초~10초 머금고 있다가 삼키는 방법을 추천합니다.

사진에 있는 미니 냉장고가 궁금한다면 아래 후기도 봐주세요~ *^^*

 

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