프로폴리스 효능 8가지 추천

 

구내염에 좋다고 알려진 영양제, 프로폴리스의 효능 9가지와 부작용에 대해 살펴 봅니다.

프로폴리스

1. 프로폴리스란?

 

 

프로폴리스 (propolis)는 벌집을 보호하기 위해 벌들이 식물에서 수집한 물질을 자신의 타액과 섞어서 만든 강력한 항균 물질입니다. 보통 프로폴리스의 효능으로 손 꼽는 것이 바로 구내염 치료제 역할입니다. 그 이유는 프로폴리스의 강력한 항균 작용은 구내염, 혓바늘과 같은 구강에서 발생할 수 있는 각종 염증과 질환들을 완화시켜주기 때문입니다.

 

2. 그린 프로폴리스란?

그린 프로폴리스란 브라질에서 얻을 수 있는 녹색 빛을 띄는 프로폴리스입니다. 일반 국산 프로폴리스 원액이나 호주산 프로폴리스 원액과 다른 점은 그린 프로폴리스에 있는 아르테필린C 성분으로 특유의 매운 맛이 나는 점입니다. 사람에 따라서는 강한 맛이라고 느낄 수 있지만 반대로 먹기 좋다는 평이 있습니다.

그린 프로폴리스의 우수한 효능으로 인해 대부분의 국가에서 브라질 원료를 수입하여 제품을 생산하고 있습니다. 또한 브라질 주요 산업이기 때문에 상대적으로 품질이 우수한 것으로 알려져 있습니다. 다만 가격이 조금 더 비싸다는 단점도 있습니다.

 

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프로폴리스 벌화분 사진

프로폴리스 효능 9가지

1. 프로폴리스 효능 염증 예방

프로폴리스의 효과 중 사람들이 가장 많이 찾는 것 중 하나가 바로 염증 완화입니다. 이 염증은 플라보노이드 성분이 가지는 강력한 항산화 작용으로 예방할 수 있습니다. 항산화는 우리 몸의 세포를 온전하게 존재할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 각종 염증이 생기는 이유는 세균의 침입에 의한 것인데 프로폴리스의 항산화로 보호 받는 세포는 이러한 세균의 공격으로부터 안전하게 유지될 수 있습니다.

2. 프로폴리스 효능 노화 예방

프로폴리스의 항산화 작용은 피부 노화를 방지해 줍니다. 활성화 산소는 유해한 산소를 의미합니다. 음식을 섭취하고 나서 에너지로 변환한 뒤 몸 속에 남은 찌꺼기와 같은 것이 바로 활성 산소입니다. 이러한 산소의 공격은 우리 몸의 노화를 촉진시킵니다. 프로폴리스의 강력한 항산화 작용으로 인해 우리는 피부가 활성산소의 공격으로 인해 빠르게 노화되는 것을 방지할 수 있습니다.

3. 프로폴리스 효능 당뇨병 개선

프로폴리스에 있는 루틴 성분은 당뇨병 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 면역력 강화

프로폴리스는 면역 시스템을 자극하고 강화화는데 도움을 받을 수 있습니다. 프로폴리스를 먹으면서 면역력이 강화되면 감기나 독감과 같은 일반적인 감염성 질환에 대한 저항력을 강해집니다.

5. 항암 효과

프로폴리스 연구에 따르면 암 세포 성장의 억제와 함께 암세포가 스스로 소별할 수 있도록 하는 유도 기능이 있습니다. 이러한 작용은 암 예방 및 치료 중 섭취할 수 있는 보충제로서의 역할을 합니다.

6. 구강 건강

입 안 혹은 구강 내 박테리아의 성장을 억제하는 프로폴리스의 효과로 인헤 치주염 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 또한 프로폴리스는 입 속에 생긴 상처를 치유하는데 도움을 줄 수 있어서 구강 건강 개선에 큰 도움을 받을 수 있습니다.

7. 프로폴리스 효능 알레르기 증상 완화

알레르기 증상 완화 - 프로폴리스 효능 9가지 천연 항생제로서 프로폴리스는 각종 만성 알레르기 증상 완화에 좋습니다. 특히 호흡기 관련 알레르기 증상에 탁월하기 때문에 알레르기성 비염 환자들이 주로 찾는 건강식품 중 하나가 프로폴리스입니다.

8. 혈압 및 콜레스테롤 조절

프로폴리스를 장기 복용할 경우 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키고 우리 몸에 좋은 HDL콜레스테를 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 콜레스테롤 조절 반응은 심혈관 건강에도 긍정적인 효과를 줍니다.

프로폴리스 부작용

프로폴리스 부작용 프로폴리스 섭취에 알러지 반영이 있으면 피하는 것이 좋습니다. 특히 벌집에서 채집되는 프로폴리스이기 때문에 화분이나 꽃 알레르기가 있다면 시험삼아 프로폴리스를 소량 먹어 보고 장기복용 하는 것이 좋습니다. 체질에 따라서 복통이나 설사를 할 수 있습니다.

하지만 일반적으로 신체에 나타나는 큰 부정적인 영향은 없다고 알려져 있습니다. 프로폴리스 복용법 프로폴리스 제품의 종류는 매우 다양합니다. 캡슐은 물과 함께 편하게 삼킬 수 있는 제품입니다. 다만 입 안 염증 제거에는 효과가 없기 때문에 뿌리는 프로폴리스 스프레이나 스포이드 타입을 먹는 것이 좋습니다.

 

 

프로폴리스 추천

저렴한 제품을 원한다면 국내 생산 제품 혹은 호주산 프로폴리스를 선택하면 됩니다. 만약 양질의 브라질산 그린 프로폴리스를 원한다면 주요 업체 중 하나인 선야타 폰리 그린 프로폴리스(sunyata pon lee)를 추천합니다. 코스트코가 근처에 있어서 매장에서 직접 프로폴리스를 구매할 수 있다면 위 사진에 있는 comvita (콤비타) 뉴질랜드 프로폴리스도 좋은 선택입니다. 특히 코스트코 특성 상 가격이 저렴한 편입니다. 최근에 온라인에서 구매 대행으로 판매하고 있으니 검색해 보셔도 됩니다.

*원래 이 블로그에도 후기 글을 작성했었는데 현재 블로그를 갈아 엎어서 글이 없는 상태입니다.

 

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